Embedded Files
co to jest somatyka?
co to jest somatyka?
Somatyka to ścieżka, metodologia i teoria zmiany, która widzi ciało jako miejsce mądrości
i potencjalnej transformacji. Somatyka zaprasza naszą żywotność, nasze głębokie pragnienia do bycia zauważonymi i wysłuchanymi. Uwzględnienie analizy dotyczącej systemów opresji i wpływu polityki na nasze życie, a także włączenie w naszą codzienność praktyk somatycznych pozwala nam na głębszą zmianę w kierunku naszych pragnień. To transformacja której możemy doświadczyć, indywidualnie i zbiorowo.
what is somatics?
...as the world is on fire, many people are brave and willing to question the status quo, organize for justice and build supportive communities.
We all see that so many activists struggle with burnout and feeling of hopelessness, pressure, while keeping on organizing. It often comes at the expense of the bodies, health issues and internal and collective misalignment.
Somatic approach invites both the body/soma and the political awareness, and allows for deeper change, that can be sustained with practices and shared in communities.
chcę pracować z tobą, ale po polsku!
chcę pracować z tobą, ale po polsku!
To świetna wiadomość!
Coaching somatyczny to proces transformacji, który pozwala na odkrycie własnych pragnień, potencjałów, możliwości oraz ich ucieleśnienie i wprowadzenie w życie. Jest to transformacja, który obejmuje całe ciało i całą somę, i uznaje je za miejsce mądrości i wiedzy. Jako coachka/praktyczka somatyczna mogę towarzyszyć tobie lub twojej grupie w tej podróży poprzez słuchanie, zadawanie pytań i poprzez praktyki somatyczne. Jeśli pragniesz zmiany dla siebie albo dla świata, jestem chętna i gotowa cię w tym wspierać!
Ostatnich 10 lat spędziłam zgłębiając somatykę wedle podejścia Generative Somatics i Strozzi Institute. Tym, czego się nauczyłam, chciałabym również móc się podzielić z osobami, które mieszkają w Polsce lub posługują się językiem polskim. Somatyka to metodologia która słucha ciała, jego warunkowania w różnych systemach społecznych, historycznych, politycznych. Nasze ciała są pełne mądrości, i ciągle coś praktykują. Czy to co praktykujesz pokrywa się z tym czego pragniesz od życia...?
-Pracuję głównie na cotygodniowych sesjach online.
-W kwestii wynagrodzenia proponuję widełki (pomiędzy 100-300 zł za spotkanie) i zawsze mam miejsce dla osób, które obecnie nie są w dobrej sytuacji finansowej.
-Oprócz coachingu somatycznego pracuję jako facylitatorka i mediatorka. Zawsze staram się wnieść świadomość ciała do swojej pracy, niezależnie od tego, czy pracujemy osobiście, czy online.
Jeśli to dla ciebie ciekawe - napisz do mnie! Chętnie odpowiem na twoje pytania! somatykaipraktyka@riseup.net
Aktualnie mam miejsce na nowe osoby klienckie!
why somatics for activism?
why somatics for activism?
it invites us to feel for our longings in a world that tries to sell us what we should long for
it is a way to bring more choice and agency for everyone
it reminds us of dignity of our bodies
it helps us to be present, open, connected and on purpose
it acknowledges the impact of systems of oppression on our individual and collective bodies
it invites us to practice new ways of being in community, without leaving any parts of us behind
it is community healing in practice
it helps us to strengthen resilience
what if i'm not an activist?
what if i'm not an activist?
NO PROBLEM!
My offering is not only for activists! I feel like we all live in intersecting* systems of oppression and our lives are political.
If you feel like you:
are not doing "enough" to call yourself an activist
are not doing any activism right now and feel burned out
don't like this word
are frustrated with activist communities and dissapointed with it...
...no problem! We can work together!
offering
offering
I mostly work with individual clients and small groups, on weekly/bimonthly online sessions.
I offer a sliding scale (40-100 euro), and always have space for people who are currently unable to contribute financially.
Apart from somatic coaching, I work as a facilitator and mediator. I always try to bring body awareness to my work, no matter if we work in-person or online.
Do not hesitate to write me if you have more questions!
Pisz jeśli masz pytania lub chcesz nawiązać współpracę!
Groups and organizations I collaborated with:
Page updated
Google Sites
Report abuse